Boltanudd - námskeið

Boltanudd er góð leið til að vinna sjálfur á bólguhnútum og þreyttum vöðvum.

Heilsueflandi Fjallabyggð býður íbúum á stutt námskeið í boltanuddi.

Þriðjudaginn 3. desember kl. 17:15 í íþróttasal Grunnskóla Fjallabyggðar við Norðurgötu

Laugardaginn 7. desember kl. 10:00 í íþróttahúsinu Ólafsfirði

Hvort námskeið er áætlað 45 mín.

Í flestum tilfellum er nóg að mæta á annað námskeiðið en fólk er velkomið á bæði.

Leiðbeinandi er Guðrún Ósk Gestsdóttir ÍAK einkaþjálfari.

Ef þið eigið bolta má endilega taka hann með, en boltar eru á staðnum bæði til láns og sölu (kr. 1.000)

Allir velkomnir – enginn aðgangseyrir 

Ég sæki námskeið á eftirfarandi stöðum